Kiedy planujemy imprezy i spotkania towarzyskie, chcemy zapewnić naszym gościom przekąski, które nie tylko są smaczne, ale także pasują do różnych preferencji dietetycznych, w tym bezglutenowych. Oto kilka pomysłów na bezglutenowe przekąski, które doskonale sprawdzą się na imprezach i spotkaniach towarzyskich:
Bezglutenowa Sałatka Caprese na patyku:
- Składniki:
- Pomidory koktajlowe
- Kuleczki mozzarelli
- Świeże liście bazylii
- Sos balsamiczny
- Patyczki do szaszłyków
- Sposób przygotowania:
- Na patyczkach na przemian nabijaj pomidory, mozzarellę i liście bazylii.
- Skrop gotowe szaszłyki sosem balsamicznym przed podaniem.
Bezglutenowy Hummus z warzywami na patyku:
- Składniki:
- Gotowy hummus (upewnij się, że jest bezglutenowy lub przygotuj własny)
- Marchewki, ogórki, papryka czerwona, pokrojone w słupki
- Patyczki do szaszłyków
- Sposób przygotowania:
- Na patyczkach nabijaj warzywa.
- Podawaj je z miseczką hummusu na boku do maczania.
Bezglutenowe Roladki z szynki z serem pleśniowym:
- Składniki:
- Plastry szynki bez dodatku glutenu
- Ser pleśniowy (np. gorgonzola, roquefort)
- Rukola
- Sposób przygotowania:
- Na kawałkach szynki rozsmaruj ser pleśniowy.
- Na każdym kawałku umieść kilka liści rukoli.
- Zwijaj szynkę i krojone ją na mniejsze kawałki przed podaniem.
Sałatka owocowa z jogurtem miodowym:
- Składniki:
- Ulubione owoce (np. truskawki, winogrona, jagody, ananas)
- Jogurt naturalny lub kokosowy
- Miód
- Sposób przygotowania:
- Pokrój owoce na kawałki i umieść je w misce.
- W osobnej miseczce wymieszaj jogurt z odrobiną miodu.
- Podawaj sałatkę owocową z jogurtem miodowym na boku do maczania.
Bezglutenowe Koktajle warzywne w słoikach:
- Składniki:
- Ulubione warzywa (np. marchew, seler, ogórek)
- Sok z cytryny
- Sól i pieprz do smaku
- Sposób przygotowania:
- W blenderze zblenduj warzywa na gładki mus.
- Dopraw sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
- Przelej do słoików i podawaj z koktajlowymi słomkami.
Te bezglutenowe przekąski są smaczne, kolorowe i łatwe do przygotowania, co sprawia, że będą idealnym dodatkiem do każdej imprezy lub spotkania towarzyskiego. Spróbuj tych pomysłów, aby zadowolić swoich gości i cieszyć się razem z nimi wspaniałym czasem!
